Privéles Pilates

Privélessen Pilates: de voordelen, kosten en beschikbaarheid

Pilates is een effectieve manier om je flexibiliteit en kracht te vergroten, evenals het verbeteren van je postuur. Een privéles pilates geeft je bovendien het voordeel dat de docent alleen bezig is met jou. Je krijgt aandacht en begeleiding op jouw niveau. Dat kan ervoor zorgen dat je de oefeningen correct en zo efficiënt mogelijk uitvoert. Daarnaast kun je jouw wensen in de les terug laten komen. Zo kan je bijvoorbeeld heel gericht oefenen om een blessure te verhelpen.

Voordelen

• Eén op één begeleiding door een professionele docent.
• Samen met de docent spreek je af wat de doelstellingen van de les zijn. De doelstellingen zijn gericht op, en passend bij, jouw behoeften en mogelijkheden.
• Er is alle ruimte om vragen te stellen.
• De docent heef alle aandacht voor jouw en kan dus sneller reageren en de houding corrigeren indien nodig.
• Samenstellen van een persoonlijk programma met regelmatige evaluaties en feedbacksessies voor versnelde vooruitgang.

Privéles als intake

Heb je twijfels of Pilates bij je past en of het geschikt is voor jouw lichaam dan kan je een privéles boeken als intake. Samen met de docent bespreek je dan wat voor jou de beste manier is om te gaan oefenen. Voor een intake is een les van 30 minuten doorgaans voldoende.

Privéles of duetles

Naast privélessen bieden we ook duetlessen. Dit is een les die je samen met iemand anders volgt. Je boekt de les samen met bijvoorbeeld een vriend, vriendin of familielid. De duetles is per persoon goedkoper dan de privéles.

Beschikbaarheid

Privélessen vinden plaats overdag net voor of aansluitend op onze groepslessen. Overleg met de docent welk moment het beste past of vul hieronder het formulier in.

Welke docent geeft wat?

De STOTT Pilates docenten van Faraja: 

• Eva
• Lara
• Liesbeth
• Sam

Dit zijn de klassiek geschoolde docenten:

• Ingrid
• Rianne