Melanie de Looper

Docent Yin Yoga

Melanie en Faraja

Melanie geeft bij ons de maandelijkse Weekend Reset, valt regelmatig in bij Yin Yoga lessen en zal vanaf begin 2026 nieuwe lessen geven.

Melanie over Melanie

Docent Yin Yoga

Na jaren te hebben gefocust op presteren en altijd maar doorgaan, voelde ik dat er iets moest veranderen. Yoga heeft mij altijd rust gebracht, dus het was vanzelfsprekend om daarop terug te vallen. Ik besloot een yoga teacher training te volgen. Dit wakkerde mijn enthousiasme om les te geven verder aan en inspireerde me om anderen te begeleiden bij het creëren van momenten van rust in het dagelijks leven.

In mijn yinlessen combineer ik ontspanning en rust met mindfulness. Doordat we langer in de houdingen blijven, ontstaat er ruimte: ruimte waarin gedachten opkomen, maar ook ruimte om die gedachten te observeren en weer voorbij te laten gaan. Tijdens mijn lessen nodig ik je uit om te luisteren naar je lichaam. We focussen niet op hoe de houdingen eruitzien, maar op hoe ze voelen — met aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt.

Daarnaast organiseer ik maandelijkse Weekend Reset-sessies, waarin yin yoga, meditatie, mindfulness en journaling samenkomen. Een moment om stil te staan bij de voorbije maand, opnieuw te verbinden met jezelf en op te laden voor wat komt.

Ik kijk ernaar uit je in mijn les te verwelkomen.