yoga therapie liggen strip om de bovenrug vrij te maken
def 1

Ruimte voor het lichaam en rust voor de geest

Faraja Yoga is een yogastudio in Hoofddorp gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga en Therapie. We geven toegankelijke en effectieve yogalessen gericht op soepel en sterk worden zowel fysiek als mentaal.

faraja yoga ruimte voor het lichaam rust voor de geest
def 1

Faraja Yoga is een yogastudio in Hoofddorp gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga en Therapie. We geven toegankelijke en effectieve yogalessen gericht op soepel en sterk worden zowel fysiek als mentaal.

midden logo

In het leven bouw je spanning op. Deze spanning is prima zolang de spanning productief is; je helpt. Als je in een situatie komt waarin het niet meer lukt om tot ontspanning te komen dan is het tijd om yoga te gaan doen. De yogahouding confronteert. Maar binnen de confrontatie zoek je naar comfort. Dit heb je nodig om in de houding te kunnen blijven zodat je kan verdiepen én ontspannen. Na de ontspanning komt de rust; bijkomen en voelen wat de oefening met je hebt gedaan.

FILOSOFIE VAN FARAJA

Lesaanbod

RESTORATIVE YOGA

Rustige les gericht op verdieping in de houdingen. De Yin van Critical Alignment Yoga.

Dinsdag 10:30 – 11:45 uur
Dinsdag 20:45 – 22:00 uur

restorative yoga icon

CRITICAL ALIGNMENT YOGA

Actieve yogalessen gericht op het vrijmaken van je lichaam.

Dinsdag 9:00 – 10:15 uur
Dinsdag 19:15 – 20:30 uur
Dinsdag 19:15 – 20:30 uur
Zaterdag 11:15 – 12:30 uur

critical alignment icon

YOGA THERAPIE

Therapeutische yogalessen gericht op het verminderen van spanning in nek, rug en schouders.

Vrijdag 10:45 – 11:45 uur

yoga therapie icon
bakasana big smile critical alignment yoga
MINI FARAJA

STARTEN MET YOGA

De enige manier om te ontdekken of yoga bij je past is door het te ervaren. Faraja wil je daar graag bij helpen. Je bent van harte welkom voor onze proefmaand. Het enige risico is dat je daarna meer wilt. Yoga is niet verslavend maar smaakt meestal naar meer. Tijdens de proefmaand kan je verschillende lessen uit proberen. Je bent van harte welkom.

uitleg wervelkolom intake yoga therapie
MINI FARAJA

YOGA THERAPIE

Heb je last van je rug, je nek of je schouders? En lukt het niet deze klachten helemaal te laten verdwijnen met fysiotherapie of andere therapieën? Lijkt pijn chronisch en voel je je ouder dan dat je eigenlijk bent?

Dit kan je veranderen en wellicht is Critical Alignment Yoga Therapie iets voor jou. In de therapielessen werken we gericht aan het vrijmaken van je rug en het in balans brengen van kracht en ontspanning. Dit help om fysieke klachten te verminderen.

online yoga volgen
MINI FARAJA

THUIS OEFENEN

Faraja Yoga ondersteund alle yogi’s die thuis Critical Alignment Yoga willen beoefenen. Dit doen we met onze livestream lessen. Je kan van waar ook ter wereld meedoen met de groepsles in de studio. Daarnaast is er een video bibliotheek vol met eerder opgenomen lessen die alle abonnee’s gratis kunnen volgen. De tools die we gebruiken in de les kan je bij ons bestellen. Op deze manieren kan je blijven oefenen ook als je niet naar de studio kan of wil komen.

mohamed nohassi odxB5oIG iA unsplash scaled
beige boog decoratie
open armen welkom bij faraja yoga
beige boog decoratie

Yogaweekend

Ieder jaar organiseert Faraja Yoga een yoga retreat. Op een prachtige locatie in het zuiden van Limburg om de hoek van Maastricht dompel je jezelf een weekend lang onder in Critical Alignment Yoga, meditatie en inspiratie.

We nemen de tijd om tijdens dit weekend je yoga pad verder uit te diepen. Het weekend heeft een thema waarin persoonlijke ontwikkeling en groei centraal staat.

garuda asana
critical alignment yoga hoofdstandbankje groep
tom hendriks op hoofdstandbank

De Faraja Yoga Hoofddorp is goed bereikbaar vanuit Nieuw-Vennep, Heemstede, Aalsmeer, Vijfhuizen, Cruquius en Zwaanshoek.