Tom Hendriks

Docent Critical Alignment Yoga & studio eigenaar

Tom Hendriks docent Critical Alignment Yoga en Therapie

Tom over Tom

Docent Critical Alignment Yoga & eigenaar Faraja Yoga & Pilates

Ik ben Tom Hendriks, yogaleraar sinds 2004 en eigenaar van Faraja Yoga & Pilates in Hoofddorp.

Mijn kennismaking met yoga begon bij Dirk-Jan Lust in Koog aan de Zaan. Ik was meteen verkocht. Meer yoga betekende beter voelen: minder spanning in mijn lichaam, minder stress, meer rust in mijn hoofd. Dat inzicht heeft mijn leven veranderd.

Ik wilde begrijpen waarom yoga zo werkt. Daarom volgde ik van 2003 tot 2005 de lerarenopleiding bij Dirk-Jan Lust. De honger naar meer kennis bleef, en van 2005 tot 2009 studeerde ik bij Gert van Leeuwen tot Critical Alignment Yoga docent. Een intensieve, veeleisende opleiding die me geleerd heeft hoe het lichaam echt werkt.

Na die opleiding nam ik eerst even afstand. Een half jaar reizen, de wereld zien, opladen.

In 2010 begon ik met lesgeven in Hoofddorp. In 2012 opende ik samen met een andere docent Yoga Centrum Hoofddorp, waar ik in negen jaar ruim drieduizend lessen gaf. In 2021 begon ik op eigen kracht verder, onder een nieuwe naam: Faraja.

Eind 2022 nam ik Studio Nine over, een Pilates studio die haar deuren sloot. Dat werd het startpunt van Faraja Yoga & Pilates zoals het nu is: een volwaardige studio met yoga en Pilates lessen, meer dan 250 leden en een warm, vaste community van mensen die bewegen en ontspannen serieus nemen.

Faraja is een Swahili woord en betekent comfort, opluchting, ontspanning. Precies wat ik met mijn studio en lessen wil brengen.

Naast mijn werk als yogadocent ben ik momenteel in opleiding tot TRE-provider. TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) is een methode om spanning en stress vanuit het lichaam te laten los te laten. Een logische volgende stap voor iemand die altijd al heeft geloofd dat het lichaam zelf de weg weet naar herstel.

Ik hoop je te ontmoeten op de mat.

Tom