Paul Singh

Paul over Paul

Docent Raja Yoga & Meditatie

Namaste lieve mensen,

Ruim 38 jaar geleden emigreerden mijn ouders en ik van het platteland in India naar Amsterdam Zuidoost (de Bijlmer). In mijn jeugd moest ik navigeren tussen twee werelden: enerzijds de Indiase en Westerse cultuur, en anderzijds het vinden van mijn weg in de uitdagende omgeving van de Bijlmer destijds. Deze uitdagingen brachten me in aanraking met verschillende vechtkunsten en meditatie. Beide disciplines hebben me waardevolle inzichten gegeven, waardoor ik beter kon omgaan met mentale en praktische uitdagingen.

In 2018, toen ik met verschillende levensvragen en uitdagingen worstelde, ben ik me gaan verdiepen in authentieke yoga. Ik heb les gevolgd bij verschillende yogameesters in India. Dit heeft me antwoorden gegeven, maar natuurlijk ook nieuwe vragen opgeroepen. In India zeggen ze: de reis naar binnen is de langste reis die je zult maken.

De kennis die ik heb mogen ontvangen, is zeer praktisch toepasbaar in het dagelijks leven. Dat is ook mijn rode draad in de lessen die ik geef. Het moet praktisch zijn, niet zweverig, en geen bubbel creëren die vroeg of laat barst. Op de mat zitten en mediteren heeft pas echt zin als je het kunt toepassen in je dagelijks leven. Anders is het niets meer dan tijdverdrijf – en tijd is voor ons allemaal kostbaar.

Yoga Ervaring

• Hatha/Ashtanga Yoga (het achtvoudige pad van yoga)
• Ashtanga Vinyasa (intensieve yogahoudingen in combinatie met ademhalingstechnieken)
• Gecertificeerd door The Yoga Institute in India (Yoga Board India)

Ik sta klaar om deze kennis met jullie te delen.

Namaste,

Paul Singh